Jennifer PAREUIL - Sophrologue - Hypnose PNL

Jennifer PAREUIL

Sophrologue – Hypnose – PNL – Mouvements oculaires alternés

13 Chemin de Cabane 33450 Saint Loubès

06 26 54 67 06

contact@jpareuil-sophrohypno.fr

Cabinet – Domicile – Visio

Enfants (0-12 ans)
Adolescents (13-18 ans)
Adultes (18-60 ans)
Séniors (60 ans et plus)
Femmes enceintes
Personnes en situation de handicap
Sportifs
Entreprises et professionnels
Couples

=> Comment se passe une séance ?  

Sophrologie

1ère séance :

  • Temps d’échange pour identifier vos attentes, besoins et objectifs spécifiques. Cette première étape est essentielle pour personnaliser votre parcours en sophrologie.
  • Pratique de plusieurs exercices de relaxation dynamique et une statique, afin de découvrir la sophrologie et atteindre un état de détente.
  • Temps d’échange sur vos ressentis vécus pendant la pratique des exercices.

séances suivantes :

  • Temps d’échange, où vous pouvez évoquer tous vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels perçus lors de vos pratiques d’exercices entre chaque séance.
  • Pratique d’exercices avec une intention en rapport à votre objectif et suivant votre protocole personnalisé: Plusieurs exercices de relaxation dynamique (ils se pratiquent debout ou assis selon vos capacités, où sont alliés respiration et mouvements) et une sophronisation (relaxation statique associée à une visualisation positive).
  • Temps d’échange sur vos ressentis vécus pendant la pratique des exercices.

Hypnose, PNL et Mouvements Oculaires Alternés

1ère séance:

  • Lors de la première séance, nous réalisons une évaluation complète pour comprendre vos besoins et objectifs. Je vous expliquerai les différentes techniques disponibles, et nous choisirons ensemble l’approche la plus adaptée. Nous commencerons immédiatement à travailler sur votre objectif en utilisant les outils les plus appropriés.

séances suivantes :

  • Les séances suivantes sont personnalisées en fonction de votre progression. Elles peuvent inclure des techniques d’hypnose, de PNL, de mouvements oculaires alternés ou une combinaison de celles-ci.
=> Mon approche

En tant que sophrologue, ma principale motivation est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de bien-être. Je crois en une approche holistique, où l’esprit, le corps et les émotions sont en harmonie. J’utilise diverses techniques, notamment l’hypnose, la PNL, et les mouvements oculaires alternés, pour vous offrir un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.

Mon objectif est de vous offrir un environnement sécurisé et bienveillant, où vous pourrez explorer vos ressources intérieures, renforcer votre confiance en vous, et cultiver un meilleur équilibre émotionnel. Membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je respecte scrupuleusement son code de déontologie.

=> Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?  

Vous pouvez me consulter pour une large gamme de problématiques liées au bien-être physique, émotionnel et mental. Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, des troubles du sommeil, des difficultés à gérer vos émotions, ou des phobies, je suis là pour vous accompagner. Mon approche est également adaptée pour vous aider à surmonter les dépendances, les troubles alimentaires, ou encore pour améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi. J’interviens aussi dans le cadre de la préparation mentale pour les examens, les compétitions sportives, ou d’autres événements importants de la vie. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre et un mieux-être durable.

=> Quels bénéfices pour vous  :

En travaillant ensemble, vous aurez l’opportunité d’explorer et d’exploiter votre potentiel naturel tout en favorisant votre développement personnel. Vous apprendrez à mieux gérer le stress et les émotions, et à relever les défis quotidiens avec plus de sérénité. Les techniques que j’utilise, comme la sophrologie, l’hypnose et la PNL, sont conçues pour vous fournir des outils concrets afin d’améliorer votre bien-être général.

Pour les séances de sophrologie, vous recevrez des fiches d’exercices et des enregistrements audios de vos séances de sophronisation. Ces ressources vous permettront de prolonger les bienfaits des séances et de travailler de manière autonome entre nos rencontres. À la fin du protocole, vous disposerez d’un ensemble complet d’exercices que vous pourrez utiliser à votre rythme pour maintenir et approfondir votre équilibre.

Siret : 80987363100034

Sophrologue saint loubes